« Je n’arrive pas à la faire jouir : que faire ? »

« Au secours ! Je n’arrive pas à la faire jouir : est-ce que c’est grave ? est-ce qu’il y a quelque chose à faire ? » Pas de panique. L’orgasme féminin est un sujet qui suscite beaucoup de questions et d’inquiétudes, notamment si tu veux donner du plaisir à ta partenaire. Si tu es ici, c’est probablement parce que tu te demandes pourquoi elle n’atteint pas l’orgasme et ce que tu peux faire pour y remédier. Bonne nouvelle : la solution existe, et elle commence par une meilleure compréhension du plaisir féminin ! Je t’explique tout.

💡Elle simule : pourquoi, comment s'en rendre compte, et comment réagir quand elle fait semblant de jouir ?

L’orgasme n’est pas automatique : ne te mets pas la pression !

Pour commencer, je veux te rappeler un point élémentaire : l’orgasme n’est pas un but en soi. Si tu vois vos rapports sexuels comme une performance qui serait saluée et validée uniquement si ta partenaire jouit, tu fais fausse route. En effet, mettre trop de pression sur l’acte sexuel, que ce soit sur toi ou sur elle, risque de bloquer le plaisir plutôt que de le favoriser. Certaines femmes jouissent facilement, d’autres moins, et certaines n’ont jamais connu d’orgasme sans que cela signifie qu’elles ne prennent pas de plaisir.

Si tu fais de son orgasme ta mission absolue, elle peut ressentir cette attente et se sentir stressée, sous pression. Or, le stress est un des pires ennemis du plaisir. Difficile, quand on se sent obligée, de réussir à lâcher prise et à jouir…  L’important est de te focaliser sur le chemin et non sur la destination : le plaisir, la connexion, l’intimité. C’est cette approche qui permettra à ta partenaire de se rapprocher de la jouissance.

Pourquoi elle ne jouit pas ?

Les raisons pour lesquelles une femme peut avoir du mal à atteindre l’orgasme sont multiples et ne sont pas nécessairement alarmantes. Les raisons les plus courantes qui empêchent une femme de jouir sont les suivantes :

1. Un manque de stimulation appropriée :

Autrement dit : elle n’aime pas vraiment la tournure que prennent les événements ! En effet, chaque femme a ses préférences et certaines ont besoin d’une stimulation plus intense, plus longue, ou encore plus ciblée…

En moyenne, les femmes ont besoin de plus de temps qu’un homme pour faire monter l’excitation et pour que leur corps soit prêt à entamer un rapport sexuel. Elles ne jouiront donc pas si elles ne sont pas bien stimulées et si les choses vont trop vite entre vous !

2. Une routine sexuelle trop prévisible :

Le désir a besoin de nouveauté et d’excitation. Bien-sûr, on ne veut pas réinventer la roue et toujours innover ! En revanche, on peut éviter de toujours suivre le même protocole : les mêmes pratiques et même positions, dans le même ordre, au même endroit, toujours le même jour et moment de la journée… Ça n’a rien de très excitant, n’est-ce pas ?

Quand le sexe devient mécanique et machinal, il ne laisse pas la place à l’orgasme.

3. Une charge mentale envahissante :

La fameuse charge mentale ! Ce n’est pas un mythe, et elle prend beaucoup de place dans le quotidien des femmes… au point d’inhiber leur libido ou de les empêcher de lâcher prise au lit.

Une femme qui est préoccupée par ses soucis au travail, un conflit non réglé, la liste des choses à faire dans la maison, l’heure qu’il est ne saura pas se laisser aller et n’atteindra pas l’orgasme.

4. Des complexes ou une inhibition :

Pourquoi elle arrive plus facilement à jouir quand vous êtes dans le noir, ou quand tu la prends en levrette .. ? Parce que tu ne vois pas son visage et parce qu’elle ne se sent pas observée !

Si ta partenaire se sent mal dans son corps, ou si elle a peur d’être jugée, cela va bloquer à coup sûr la montée de la jouissance !

5. Des blocages émotionnels ou relationnels :

Parce qu’elle a eu un passé intime compliqué, parce qu’elle ne se sent pas en confiance avec toi, ou encore parce qu’elle a en tête quelques reproches à te faire, elle ne jouira pas.

Pour atteindre l’orgasme, elle doit lâcher prise et cela signifie qu’elle doit être en paix avec son cerveau émotionnel. Pas de paix, pas de plaisir !

📖 Dans Le Guide de l’Amant Idéal, j’explique en détails comment comprendre ces blocages et créer un climat qui favorise le plaisir intense.

Comment lui donner plus de plaisir ?

Les bases pour lui permettre d’arriver à jouir avec toi

Si elle n’atteint pas l’orgasme, cela ne veut pas dire que tu es un mauvais amant ! Voici quelques pistes pour l’aider à se libérer et à mieux profiter du moment :

• Crée une atmosphère propice au relâchement : massage, paroles douces, lumière tamisée, aucune tâche laissée en suspens, etc.

• Varie les stimulations et ne mise pas tout sur un orgasme vaginal (qui est difficile à atteindre). La stimulation du clitoris est essentielle pour la plupart des femmes. Donc n’hésite pas à t’occuper de ta partenaire avant de passer à la phase de pénétration.

• Fais durer les préliminaires : pour beaucoup de femmes, l’excitation monte progressivement. Les baisers, les caresses et les jeux sensuels sont tes meilleurs alliés.

• Sois attentif à son rythme : chaque femme a un tempo différent. L’important est de suivre le sien, et non de chercher à imposer le tien.

• Laisse-lui le contrôle : parfois, lui laisser l’initiative et lui permettre d’explorer ce qui lui fait du bien peut grandement aider.
  
  

☝️ Faut-il lui demander directement ce qu’elle aime et ce qu’elle veut ? Sur le principe : oui ! Mais dans les faits, il y a de grandes chances qu’elle n’ose pas se dévoiler, s’exprimer, demander… La plupart du temps, c’est à force d’exploration qu’on trouve la combinaison gagnante. Cela dit, ça peut être une bonne chose de lui demander si elle aime ceci ou cela en particulier.

Techniques pour intensifier son plaisir

Enfin, si tu veux aller plus loin, explorer de nouvelles choses, améliorer tes performances, voici quelques techniques qui peuvent vraiment faire la différence :

• Le slow sex : ralentir, prendre le temps, explorer chaque sensation permet de maximiser le plaisir et d’intensifier les orgasmes.

• Le teasing : jouer avec la montée du plaisir en alternant stimulation et pauses (frustration) peut décupler son excitation.

• L’exploration sensorielle : utiliser des plumes, des glaçons, de la nourriture ou varier les textures et températures pour créer des sensations inédites.

• Le contrôle du souffle et des sons : respirer profondément et laisser échapper des sons de plaisir aide à se connecter à ses sensations.

• Les jeux de rôle et les fantasmes : explorer ses désirs et fantasmes peut créer une excitation nouvelle et raviver le désir.

  
  
  

L’importance de la connexion émotionnelle pour les couples

Enfin, n’oublie jamais que la dimension émotionnelle joue un rôle clé dans le plaisir féminin. Une femme qui se sent aimée, désirée et en confiance est bien plus encline à lâcher prise et à atteindre l’orgasme.

La femme qui était au début était tout le temps excité et qui était très demandeuse existe toujours ! Elle s’est attendrie, elle s’est habituée aussi, mais si le quotidien se passe bien elle refera surface !

Et si elle n’a jamais eu d’orgasme ?

Si ta partenaire n’a jamais connu d’orgasme, il est essentiel d’adopter une approche encore plus patiente et bienveillante. Certaines femmes ont besoin d’apprendre à lâcher prise, à explorer leur corps et à comprendre leurs propres désirs avant de pouvoir atteindre l’extase avec un partenaire. D’autres ont travail plus profond à faire si leur blocage est la conséquence d’un traumatisme, par exemple.

Dans tous les cas, faire une fixette sur l’orgasme ne fera qu’aggraver la situation et culpabiliser ta partenaire. L’important étant qu’elle soit à l’aise avec toi et qu’elle aime partager ces moments d’intimité avec toi. Et, si de son côté elle finit par ressentir une frustration de ne pas arriver à jouir, alors vous pourrez discuter et voir quelles solutions s’offrent à vous : l’encourager à explorer seule son plaisir, à se familiariser avec son propre corps, tenter d’autres approches ensemble, identifier son blocage, etc.

L’important est de dédramatiser, de rester à l’écoute et d’apprendre ensemble. Le plaisir se construit à deux ! 😉

✅ Aller plus loin :

Si tu veux vraiment comprendre le plaisir féminin et devenir un amant inoubliable, je te recommande mon guide complet : Le Guide de l’Amant Idéal. Tu y trouveras des conseils concrets, des explications détaillées et des techniques pour enrichir ta vie sexuelle. Le livre est accompagné d'un livret complémentaire et de 4 vidéos de démonstration.