Un espace neutre et bienveillant pour exprimer vos besoins, clarifier vos difficultés, et repartir avec des actions concrètes pour avancer ensemble.
Il s'adresse aux couples, officialisés ou non qui :
➡️ traversent une période de tension ou d'incompréhension ;
➡️ ont du mal à communiquer sereinement, à se faire entendre et comprendre ;
➡️ souhaitent retrouver une dynamique positive, sans attendre que la situation change d'elle-même ;
➡️ veulent un regard extérieur et neutre, capable de vous guider pour identifier vos blocages et sources de tension et de vous aider à trouver des solutions pratiques à mettre en place.
Je ne suis pas encore thérapeute de couple certifiée (je suis en cours de formation, double cursus thérapie de couple - sexothérapie). En revanche, je suis coach relationnelle, certifiée praticienne en PNL et en hypnose. Je bénéficie de plus de 6 années d'expérience auprès des hommes, des femmes, et de couples et je propose un cadre clair et constructif pour faciliter l'expression de chacun, sans jugement, identifier vos besoins respectifs, mettre en lumière les freins à votre relation et trouver ensemble des solution concrètes applicables rapidement.
1️⃣ Vous réservez en ligne et choisissez un créneau dans mon agenda. Si urgence, ne réservez rien et écrivez-moi directement pour qu'on trouve une solution.
2️⃣ Avant notre rendez-vous, chacun remplit un questionnaire individuel. C'est un espace d'expression privé, strictement confidentiel, qui me permet de comprendre certaines subtilités sans que votre partenaire y ait accès.
3️⃣ Vous vous connectez tous les deux en même temps pour assister ensemble au rendez-vous. Une séance type dure 60 minutes et suit généralement ces étapes :
Retour sur la raison de votre présence
Temps d'expression individuel, questionnements, reformulation
Mise en évidence d'un ou deux points prioritaires à travailler
Exercices à faire ensemble ou pistes, exercices, actions à tester chez vous.
4️⃣ Clôture : vous repartez autonomes ou nous validons un engagement et des actions à faire d'ici notre prochain rendez-vous.
Il s'agit de vous offrir un espace neutre et bienveillant où chacun peut s'exprimer sans crainte du conflit ou du jugement. Plutôt que de tourner en rond autour de vos problèmes, vous repartez avec des pistes concrètes adaptées à votre situation. Mon regard extérieur permet souvent de débloquer des tensions qui apparaissent insolubles vues de l'intérieur. Il n'est d'ailleurs pas rare que dès la première heure ce simple échange structuré suffise à vous donner l'impulsion nécessaire !
Vous êtes seul(e) à trouver un intérêt à un tel accompagnement ? C'est hélas fréquent.
Je vous propose de commencer par une séance individuelle pour y voir plus clair sur cette relation et pour comprendre pourquoi vous êtes seul(e) à voir un problème et à chercher des solutions.
Je fais en sorte qu'il y ait toujours des créneaux libres dans les 7 jours à venir.
Dans les cas où le calendrier est plein, si je ne peux pas ouvrir de nouveaux créneaux supplémentaires, ou si je suis en repos, cette information est spécifiée en haut de page et très lisiblement ou le coaching n'est pas disponible à la réservation.
Je réponds toujours aux e-mails en cas de besoin d'ajustement ou de questions.
⚠️ Cet accompagnement ne remplace pas une intervention médicale ou psychologique en cas de crise grave.
L'accompagnement que je propose n’est pas une thérapie de couple au sens clinique du terme car je n'ai pas encore obtenu mes certifications (actuellement en cours). En tant que coach et praticienne PNL-hypnose certifiée, mon objectif est de vous aider à communiquer mieux et à trouver des solutions concrètes.
C’est pour cette raison que le tarif reste volontairement proche de celui de mes coachings individuels.
Pas forcément !
Une seule rencontre peut déjà suffire à clarifier la situation, désamorcer des tensions, remettre la communication en place. Beaucoup de couples repartent avec de nouvelles clés dès la première séance.
Cependant, selon la profondeur de vos difficultés ou vos objectifs, il peut être utile de programmer plusieurs séances, espacées dans le temps, afin de travailler étape par étape. Vous êtes totalement libres d'en décider : certains couples choisissent de ne venir qu'une fois, d'autres préfèrent un suivi régulier pour consolider leurs progrès.
Il y a des choses difficiles à dire, qu'on ne sait pas comment dire sans blesser, ou encore qu'on préfère garder pour soi, et c'est normal !
Dans le cadre d'un accompagnement relationnel de couple, vous remplissez avant la séance un questionnaire individuel. Il est votre propre espace d'expression, strictement confidentiel : votre partenaire ne saura jamais rien de ce qui y est écrit. Vous pourrez y partager vos ressentis, impressions, difficultés sans crainte.
Par ailleurs, certains points nécessitent parfois qu'on explore des sujets plus en profondeur autour d'un vécu très personnel ou d'un traumatisme par exemple. Il m'arrive dans ces situations de proposer, en marge des séances communes, un ou plusieurs entretiens individuels. Ces temps à part permettent d'avancer plus sereinement tous en gardant comme objectif final le mieux-être de votre couple.
C'est une question légitime et parfois la réalité peut être celle-ci, et difficile à accepter. Mon rôle n'est pas de vous donner de faux espoirs mais de vous accompagner avec honnêteté. Si de nos échanges il apparait clairement que vous souhaitez tous les deux mettre fin à une relation, alors je serai là pour vous aider à prendre conscience de cette réalité, l'accepter, et faire les choses de la meilleure manière possible, avec respect et bienveillance.
Mais rassurez-vous, dans d'autres cas cette impression de cause perdue vient simplement d'un manque de recul, d'une accumulation de tensions et d'une tendance naturelle à fuir l'inconfort. Une intervention extérieure permet alors de retrouver de la clarté et de remettre les choses en perspective. L'objectif reste toujours le même : avancer, que ce soit vers une reconstruction à deux ou chacun de son côté.
A l'heure actuelle, je ne propose pas cette option. Lorsque j'aurai obtenu ma certification, j'ouvrirai un cabinet et les rendez-vous en présentiels seront disponibles dans les environs d'Aix-Marseille. Vous serez avertis en temps voulus.