Cet accompagnement thérapeutique est destiné aux personnes seules ou en couple qui rencontrent des difficultés dans leur vie intime, relationnelle ou affective, ou qui traversent une période de remise en question.
Cet accompagnement s'adresse à celles et ceux qui souhaitent comprendre ce qui se joue pour eux, mettre des mots sur leur vécu, diminuer une souffrance et avancer dans une démarche active, bienveillante et respectueuse de leur rythme et de leur histoire.
Il s'inscrit dans un cadre thérapeutique non médical, confidentiel et structuré, et en visio.
>> Réservation <<
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La sexothérapie s'adresse aux personnes qui rencontrent des difficultés dans leur vie sexuelle ou intime, qu'elles soient célibataires ou en couple. Elle peut concerner par exemple :
➡️ Les troubles du désir et de l'excitation ;
➡️ Les troubles de l'éjaculation et de l'érection ;
➡️ Une sexualité et des envies sources de gêne, de mal-être, de questionnements ;
➡️ Une incompréhension de son propre fonctionnement sexuel et/ ou du fonctionnement sexuel de l'autre.
Mon rôle en vous accompagnant n'est pas de vous "corriger" ou de décider à votre place ! Il s'agit de vous accompagner vers une meilleure compréhension de la situation et de ses enjeux, de vous rassurer lorsque cela est nécessaire, de déconstruire certaines habitudes ou représentations qui peuvent vous bloquer. L'objectif est de vous aider à aller vers une sexualité et une intimité plus satisfaisante, choisie, sereine.
Une page dédiée vous permet de découvrir plus en détail l'accompagnement sexothérapeutique, son cadre, le déroulement des séances et ma manière de travailler.
Cet accompagnement s'adresse aux couples qui traversent des difficultés ou une période de questionnement dans leur relation. Il peut concerner par exemple :
➡️ Des conflits ou disputes récurrentes ;
➡️ Une communication difficile voire impossible, un sentiment de ne pas réussir à se faire comprendre ;
➡️ Une vie intime et sexuelle compliquée ;
➡️ Un quotidien insatisfaisant ;
➡️ Des doutes, des questions quant à l'avenir de la relation.
L'accompagnement se fait en présence des deux partenaires. Il s'inscrit dans une démarche systémique, qui place le couple et sa dynamique relationnelle au centre du travail sans chercher à désigner un responsable. Il peut aussi bien concerner un projet de reconstruction qu'un processus de clarification, y compris si le couple envisage une séparation.
Une page dédiée vous permet de mieux comprendre le cadre de l'accompagnement, son déroulement, et la manière dont le travail peut évoluer au fil des séances.
En tant que sexothérapeute certifiée et accompagnante pour les relations de couple, je propose un accompagnement thérapeutique structuré qui s'appuie principalement sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la systémique, et la thérapie psychocorporelle. Mon approche est à la fois réflexive et concrète pour permettre une bonne compréhension des enjeux et amorcer un travail efficace et en profondeur.
Mon accompagnement est dynamique, ce qui signifie qu'il inclut, en plus de l'analyse, des réflexions ou des exercices à mettre en place entre les séances. Cette implication active fait partie intégrante du travail thérapeutique et permet, lorsque cela est possible, de favoriser des évolutions durables.
Je n'ai pas pour rôle d'imposer une norme ni ma vision personnelle. Mon travail est d'accompagner chacun et chaque couple dans une direction qui fait sens pour eux, à leur rythme, et dans le respect de leur histoire. L'écoute, la bienveillance, et le non-jugement constituent donc des valeurs fondamentales dans ma pratique.
Un accompagnement en sexothérapie ou en accompagnement relationnel de couple ne peut pas être proposé dans certaines situations.
C’est notamment le cas lorsque la difficulté rencontrée relève principalement d’une cause médicale. Dans ce type de situation, je vous oriente vers des professionnels de santé plus adaptés afin que la prise en charge soit la plus pertinente possible.
De même, l’accompagnement thérapeutique ne peut pas être proposé dans les situations de violences conjugales ou de danger immédiat. Ces situations nécessitent une prise en charge spécifique et prioritaire par des professionnels et des dispositifs adaptés.
Par ailleurs, dans le cadre d’un accompagnement de couple, celui-ci n’est possible que si les deux partenaires ont donné leur consentement explicite pour s’engager dans la démarche. Un accompagnement ne peut pas être mené si l’un des deux partenaires n’est pas volontaire.
Enfin, l’accompagnement thérapeutique repose sur une démarche active. Lorsqu’une personne, ou l’un des partenaires du couple, ne manifeste pas d’envie réelle de s’impliquer dans le travail proposé, ou se présente uniquement sous contrainte, l’accompagnement ne peut pas se mettre en place dans de bonnes conditions.
Dans ces situations, une réorientation ou un autre type d’accompagnement peut être envisagé.
La première séance est consacrée à la mise en mots de la problématique. Elle permet d’expliciter la situation, les enjeux, la souffrance ressentie, les inquiétudes et les attentes, afin de poser les bases d’un travail thérapeutique cohérent.
Il arrive fréquemment qu’une seule séance permette déjà d’y voir plus clair, de ressentir un apaisement ou de provoquer une prise de conscience. Dans certaines situations, cela peut être suffisant.
Cependant, cette première séance constitue le plus souvent le point de départ du travail. Un suivi permet alors d’approfondir la compréhension de la situation, d'explorer des pistes de travail, et de favoriser des évolutions plus durables.
Le suivi n’est jamais obligatoire. Il se met en place si cela fait sens pour vous, selon un rythme défini ensemble, généralement hebdomadaire, bimensuel ou mensuel.
L’accompagnement thérapeutique s’inscrit dans un cadre structuré, tout en restant adapté à chaque situation. Les séances reposent à la fois sur l’écoute, la mise en mots de ce qui est vécu et un travail progressif orienté vers l’évolution de la situation.
Selon les besoins, l’accompagnement peut inclure différents outils issus des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), de la Communication Non-Violente (CNV). Ces outils sont utilisés de manière ciblée, lorsqu’ils sont pertinents, et toujours au service de la compréhension et du cheminement de la personne ou du couple.
L’objectif n’est pas d’appliquer une méthode rigide, mais de proposer un cadre clair, cohérent et évolutif, permettant d’avancer de façon concrète et respectueuse du rythme de chacun.
La discrétion professionnelle fait partie intégrante du cadre thérapeutique. En tant que thérapeute, je suis tenue à une stricte confidentialité concernant tout ce qui est partagé lors des séances.
Cette confidentialité ne peut être levée que dans des situations exceptionnelles prévues par la loi, notamment en cas de danger grave et imminent ou de crime manifeste, lorsque la protection des personnes est en jeu.
Par ailleurs, et uniquement si vous en faites la demande et/ ou si vous y consentez explicitement, je peux être amenée à échanger avec un autre professionnel vous suivant (médecin, thérapeute, autre intervenant), lorsque cela s’avère pertinent dans le cadre de votre accompagnement.
Dans le cadre d'une sexothérapie, la présence de votre partenaire n'est pas toujours nécessaire. Il est tout à fait possible d’entreprendre une démarche individuelle, y compris lorsque l’on est en couple. Si, au cours du travail, l’intégration du ou de la partenaire s’avère pertinente, cela pourra être proposé et discuté ensemble.
En revanche, l’accompagnement relationnel de couple nécessite la présence, le consentement et l’implication des deux partenaires. Un travail de couple ne peut pas être engagé si l’un des deux ne souhaite pas participer ou ne s’y engage pas volontairement.
Dans ce cas, un accompagnement individuel peut toutefois permettre de réfléchir à la situation, de mieux comprendre ce qui se joue dans la relation et d’envisager différentes options, sans se substituer à une thérapie de couple.
S’engager dans une démarche thérapeutique demande un investissement sincère, mais cela ne signifie en aucun cas que vous êtes tenu·e de vous engager sur la durée. Vous restez libre de mettre un terme à l’accompagnement à tout moment.
De mon côté, une thérapie peut être considérée comme aboutie lorsque les difficultés évoquées au départ ont évolué de manière significative, que la souffrance a diminué et que vous ressentez davantage de compréhension, de soulagement ou de sérénité vis-à-vis de votre situation.
La fin de l’accompagnement peut alors être décidée ensemble, en fonction de votre ressenti et de l’évolution du travail engagé.
Oui. À ce jour, l’ensemble des séances se déroule exclusivement en distanciel, par visioconférence. Lors de la réservation, un lien unique et sécurisé est automatiquement généré pour chaque séance.
Le travail thérapeutique proposé est pleinement adapté à ce format, qui permet un accompagnement sérieux, confidentiel et structuré, tout en offrant une grande souplesse d’organisation.
L’ouverture d’un cabinet en présentiel n’est pas envisagée avant 2027. Le distanciel restera de toute façon proposé, y compris si des consultations en présentiel viennent s’ajouter par la suite.