Bien faire l’amour à une femme : conseils pour être un bon amant !

Tu penses peut-être que faire l’amour est une question d’instinct et que ce n’est pas très compliqué de prendre du bon temps et de donner du plaisir à une femme ? Sache-le, si c’est le cas, une majorité de femmes te rétorquera quelque chose comme : « ah bon, alors je n’ai pas eu beaucoup de chance dans ma vie car nombre de mes partenaires sexuels passé ont été médiocres »... La vérité, c’est que bien faire l’amour à une femme et être un bon coup au lit, ça s’apprend ! Avec de l’expérience, certes, mais aussi avec des connaissances et de l’écoute. Dans cet article, je te donne les clés pour devenir un amant inoubliable, faire vibrer ta partenaire et améliorer ta vie intime. Tu me remercieras quand tu verras combien ça a changé votre relation ! 😉

🔥 Si tu veux explorer la sexualité féminine en détails, je te conseille de lire Le Guide de l’Amant Idéal, ou Comment bien faire l’amour avec une femme.

Être un bon amant, c’est important !

Les avantages d’être un bon amant dépassent le simple fait de prendre plus de plaisir soi-même, ou d’apprécier regarder sa partenaire jouir à chaque fois ! Quand un homme sait bien faire l’amour à sa femme, il découvre en effet toute une dimension de la relation qu’il n’avait pour l’instant peut-être pas vue !

1) Le bon amant est inoubliable

Faire l’amour et ressentir du plaisir libère une grande quantité d’ocytocine, surnommée « l’hormone de l’attachement ». Tu vois où je veux en venir ? Offre à une femme une partie de jambes en l’air du tonnerre et elle crèvera d’envie de te revoir !

En étant un bon amant, tu fais preuves de certaines qualités qui sont particulièrement recherchées comme :

• Une bonne connaissance de la femme (et des hommes qui ont l'air de ne rien y connaitre sont nombreux...)

• Des qualités d’écoute (et les hommes qui sont considérés comme égoïstes sont eux aussi très nombreux)

• Une démonstration de virilité et de maturité (et les hommes qui ont l'air de ne pas savoir quoi faire et de vouloir se laisser guider sont... pas très sexy !).

  
   

2) Une vie sexuelle médiocre est un motif de rupture

Beaucoup d’hommes sous-estiment l’impact de la sexualité sur une relation. Pourtant, une vie intime fade ou maladroite peut entraîner une baisse de désir, une frustration et, à terme, une rupture.

J’ai en effet, de mon expérience de coach, entendu de nombreuses femmes m’avouer avoir trompé leur partenaire parce qu’elles étaient sexuellement insatisfaites. D’autres n’ont pas passé le cap mais y ont sérieusement pensé et, en conséquence, se sont éloignées et détachées.

Sur ce coup, les couples ont cruellement manqué de communication ! Mais aussi de tolérance, de patience, d'écoute, et d'une capacité à mettre son égo de côté...

3) Bien faire l’amour, le ciment du couple

A contrario, une vie sexuelle épanouie renforce la complicité et la solidité du couple. Elle crée du lien, du bien-être et un attachement profond. Un homme qui sait satisfaire sa partenaire émotionnellement et physiquement s'offre une vie à deux paisible et agréable !

Car oui, une femme sexuellement satisfaite est une femme amoureuse, certes, mais aussi une femme qui se sent désirée et considérée, une femme détendue et reconnaissante, une femme plus agréable au quotidien.

Quand Mumu à l'accueil fait la tronche pour la 758ème journée d'affilée, ose me dire que tu ne t'es jamais fait des réflexions comme « ça doit pas être la fête à la maison », « son mari ne s’occupe plus d’elle depuis longtemps », ou encore (dans tes mauvais jours) « elle est vraiment mal baisée celle-là » !

Ce que veulent et aiment les femmes en matière de sexualité

Si tu te dis que « les femmes veulent un orgasme à chaque rapport sexuel », tu fais fausse route ! L’orgasme, c’est la cerise sur le gâteau et ce n’est même pas obligatoire ! (Et d'ailleurs, c'est souvent parce qu'il n'est pas obligatoire qu'il survient... tiens donc ! )

💡 On en parle dans cet article : tout savoir sur l’orgasme féminin

En réalité, ce que les femmes recherchent, c’est avant tout une connexion, une attention à leur plaisir et une expérience qui sort de la routine. Elles aiment la sensualité, la variation des rythmes et surtout la sensation d'être désirées. Un homme qui sait allier confiance, jeu et délicatesse aura toujours une longueur d'avance.

5 conseils pour bien faire l’amour à une femme :

Maintenant qu'on sait tout ça, on passe à la pratique ! Comment on fait pour offrir à une femme cette mystérieuse connexion et attention sensuelle dont je viens de te parler ? Je t'explique !

Conseil n°1 : Faire preuve d’initiatives

Avant l’acte :

Je sais que, comme beaucoup, tu adorerais qu’elle te saute dessus, te dise combien elle a envie de toi et te dise ce qu’elle aimerait que tu lui fasses. Le problème, c’est que si elle le fait, c’est uniquement pendant les premiers mois de la relation, quand vous êtes tous les deux excités en permanence… Ensuite, plus rien.

Pourquoi ? Parce que les femmes ont majoritairement un désir réactif (hors période d’ovulation). C’est-à-dire que le désir et l’excitation sexuelle ne sortent pas de nulle part sans crier gare : ils naissent parce qu’il y a eu stimulation extérieure. Une vraie stimulation. Elles ne partent pas au quart de tour comme un adolescent !

Et donc… si tu ne mets pas en place un climat propice tu pourras attendre longtemps avant de voir la coquine qu’elle est se réveiller.

Au moment de passer à l’acte :

Deuxième détail un peu pénible pour la gent masculine : les femmes dominantes au lit sont minoritaires. Comprends par là qu’il n’y a rien de pire pour elles qu’un homme passif qui attend que sa partenaire fasse tout le travail…

Pas question de faire l’étoile de mer ! Elle sera très active et entreprenante pour peu que toi aussi tu prennes des initiatives, la guides, lui montres que tu sais ce que tu veux.  Bien-sûr, cela ne signifie pas imposer tes envies, mais savoir proposer avec confiance. Exemples :

• Lui murmurer à l’oreille "J’ai envie de toi" au bon moment.

• L’embrasser avec passion sans attendre qu’elle fasse le premier pas (le baiser langoureux, excellent préliminaire…)

• La surprendre avec un massage sensuel sans raison particulière.

☝️ Une petite note à propos du consentement : si tu remarques qu’elle est très passive durant l’acte, assure-toi qu’elle avait vraiment envie de ce moment d’intimité. Il est hélas fréquent que des femmes se forcent ou se laissent faire, soit pour faire plaisir à leur partenaire soit en pensant qu’elles finiront par avoir envie au bout d’un moment.

Conseil n°2 : Maîtriser l’art du teasing et du suspens

Voilà deux bonnes raisons de ne pas se sauter dessus tout de suite :

1. L’anticipation est un aphrodisiaque puissant.

2. L’excitation sexuelle de la femme met en moyenne plus de temps à monter et son corps a également besoin de plus de temps pour se préparer à un rapport intime.

Concrètement, cela signifie qu’un bon amant ne se précipite pas : il fait monter l’excitation en jouant avec l’attente. Quelques idées :

• Lui envoyer un message suggestif pendant la journée.

• Effleurer subtilement sa peau sans aller directement aux zones érogènes.

• Prendre son temps en variant caresses et pauses pour la faire languir.

Conseil n°3 : Comprendre le tempo sexuel idéal

Pour bien faire l’amour à une femme, il s’agit de savoir alterner intensité et douceur. En effet, beaucoup d’hommes font l’erreur d’adopter un rythme unique, alors que le plaisir naît dans la variation.

Être lent et langoureux tout le long du rapport devient ennuyant. Et à l’inverse, être rapide et fort insensibilise ou… fait mal ! Donc apprends à lire ses réactions :

• Si elle respire plus vite, que son corps se tend, c’est le moment d’intensifier.

• Si elle se crispe ou semble perdre en excitation, ralentis et reviens à des caresses plus douces.

🤔 Tu doutes ? Au lieu de lui demander « t’aimes ça ? » (aujourd’hui connoté film X), demande-lui « comme ça ? » ou « encore ? »

Conseil n°4 : Surprendre avec des petites choses simples mais marquantes

La routine est l’ennemie du désir : on désire ce que l’on n’a pas ou pas encore, et aussi ce que l’on ne connait pas. Pour garder l’excitation intacte, il faut donc savoir innover.

Pas besoin de recourir à des pratiques extrêmes ! Parfois, de petits changements suffisent comme :

• Changer de lieu (salon, douche, voyage).

• Introduire de nouveaux jeux (bandeau, caresses guidées, jeux de rôles).

• Tester de nouvelles façons de l’embrasser ou de la caresser.
  

🔥 A noter quand-même : ne vous interdisez pas de faire ce que vous aimez tous les deux et qui fonctionne à chaque fois, surtout si elle le réclame !

Conseil n°5 : Porter attention au plaisir de l'autre

Un bon amant n’est pas centré uniquement sur son propre plaisir : il observe, il écoute, il ajuste. Chaque femme est différente, et c’est en développant cette intelligence sensorielle que tu deviendras inoubliable.

• Écoute ses soupirs, sa respiration, ses mouvements.

• Ne t’arrête pas brusquement si elle est près de l’orgasme, ne change pas de rythme non plus.

• Demande-lui ce qu’elle aime, mais surtout, apprends à le deviner.

Conseil n°6 : Cultiver sa propre sensualité et ne pas s’oublier

Une femme aime voir son partenaire prendre du plaisir. Elle aime constater qu'elle te satisfait, le voir bouillonner de désir pour elle. C'est très satisfaisant et gratifiant pour elle !

Autrement dit, si tu es trop concentré sur sa satisfaction et que tu en oublies la tienne, l’alchimie risque d’en souffrir. Prends du plaisir à chaque étape et partage-le avec elle. Une énergie positive et décomplexée est contagieuse, crois-moi !

Quelle différence si c'est un coup d'un soir ?

Ce qui ne change pas

Que ce soit une aventure d’un soir ou une relation longue, les fondamentaux restent les mêmes : l’attention, le respect, la communication et la création de plaisir mutuel. Une femme ne voudra jamais d’un amant égoïste ou trop maladroit.

A noter aussi que quand on parle de relation basée sur le sexe, et uniquement de cela, Madame aura des critères physiques plus nombreux ou plus spécifiques. Elle va rechercher bien-sûr un climat de confiance aussi ! Mais ne sois pas étonné : quand tout ne s'appuie que sur le physique, il faut en tenir compte...

 💡Pour en savoir plus sur le climat de confiance, aussi appelé "confort" en sexualisation, consulte mon article dédié.

Ce qui est différent

En couple, l’enjeu est de maintenir la flamme sur le long terme. Il faut donc entretenir le désir et ne pas tomber dans la routine, tout en connaissant vos valeurs sûres ! Vous serez parfois dans la tendresse, parfois dans la fougue, et d'autres fois dans l'expérimentation. Tout ça participe à vous garder proches et intimes.

A l'inverse, pour une aventure sans lendemain, l’objectif est de créer une expérience intense et marquante. Le lâcher prise et l’écoute de vos instincts sont ce qu’il y a de plus important. Vous êtes dans le moment présent et rien d’autre ne compte ! C'est le moment de lâcher les chevaux !

Conclusion

Tu as désormais les bases pour être un bon amant, celui qui fait l'amour comme un dieu et à qui elle dira « encore » ! En effet, ces quelques conseils suffisent déjà à te démarquer des autres hommes : il faut bien le dire, ils sont nombreux à être de "mauvais coups", et à laisser un mauvais souvenir...